Banānu maize: bez cukura un sviesta
Šajā receptē izmantotas nogatavojušās banānas kā dabīgs saldinātājs, tādējādi izslēdzot cukura piedevu un samazinot tauku…
-
-
Avokado: kā novērst tumšāku krāsu
Avokado ātri oksidējas un pēc sagriešanas kļūst tumšāks, jo fermenti reaģē ar skābekli. Šis vienkāršais…
-
Ķirbis: triptofāna avots
Ķirbis un tā sēklas satur daudz triptofāna — aminoskābes, kas ir serotonīna (laimes hormona) un…